Dans le cadre de la Semaine de la Santé Mentale qui se déroule du 9 au 15 octobre 2023, un collectif d’associations athoises organise une journée thématique « Trouver l’équilibre : le travail de toute une vie… »
BUT DE LA JOURNÉE
S’épanouir, se sentir utile, être bien avec soi et avec les autres sont des enjeux quotidiens qui participent à l’équilibre. Une journée de réflexion et de créativité afin de prendre soin de sa santé mentale.
PROGRAMME DE LA JOURNÉE
- 9h30 – Accueil : café et viennoiseries
- 10h15 – Les Komikazes : Troupe d’improvisation de Ath
- 12h – La Barraque à soupe : Animation musicale et sandwichs
- 13h15 – Ateliers « Travailler pour son bien-être »
Inscription à deux ateliers lors de l’accueil : Zentangle, rythme, pleine conscience, brain gym – yoga, balade, chants, écriture, sophrologie, mandalas, jeux… (fin de la journée à 15h45)
INFORMATIONS PRATIQUES
- Quand ? Mardi 10 octobre 2023 – 9h30 à 16h00
- Où ? Salle expo Tour Burbant Rue du Gouvernement – Ath
- Public Tout public (Site difficilement accessible PMR)
- Activités Théâtre impro – Ateliers