Cet espace-temps bienveillant et confidentiel est dédié à la compréhension des mécanismes des
ruminations et des scénarios catastrophes qui vous envahissent. Pourquoi se maintiennent-ils ?
Comment tolérer l’incertitude ? Comment me dégager de ces pensées à travers le contact de la
nature et des autres ?
Au cours de 8 séances de marche en forêt, sur une base de théorie, d’exercices et d’outils concrets,
deux psychologues conventionnés Mme Régina Paglierini et Mme Cyrielle Ristagno vous accompagnent progressivement au fil des séances à cheminer vers plus de sérénité.
Chaque participant s’engage pour le cycle complet.
INFORMATIONS PRATIQUES
- Quand ? De août à novembre 2024
- Qui ? A partir de 18 ans
- Tarif : 2,5€ / rencontre
- Où ? Bois de Baudour (adresse précise sera communiquée ultérieurement)
- Inscriptions : 0470/81 91 10